渡部秀文のブログ                                          スキーヤー渡部秀文のevery day ぜひ僕のシーズン活動を知ってください!!


by no_ski__no_life
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爆睡

昨日は疲れすぎて更新できずに寝てしまった。。。



昨日も夕方からトレーニングして、その後、大場朱莉のフィジカルフィットネスにお邪魔しました。
e0157402_10204180.jpg


ラダーを使ったトレーニングや左右バランスを整えるトレーニングなど・・・
雪上の癖がそのまま出ている方もいましたね。

しっかり陸上で修正して、雪上につなげましょう!!
って自分にも言ってます。。。
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by no_ski__no_life | 2009-08-28 10:25 | 日常