渡部秀文のブログ                                          スキーヤー渡部秀文のevery day ぜひ僕のシーズン活動を知ってください!!


by no_ski__no_life
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股関節が・・・

バッキバキです。。。


最近マッサージに頻繁に通ってるんですが、

「こんな張ってる人初めてです」

って言われるぐらいヤバイです。KPPです。



今日も行ってきて泣き入りました(T_T)
痛すぎです!








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夜はフィットネスでバランスボール


ここでも股関節の可動域の狭さを痛感・・・




パフォーマンスを高めるためには、しっかりケアしないとですね!!
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by no_ski__no_life | 2009-09-10 23:05 | 日常